Aktionen.


Das perfekte Cardiotraining: WaterRower

 

Endlich sind sie da und verzaubern alle, die gerne mehr für ihre Ausdauer tun! 6 Gründe noch aktiver zu werden:

 

√ Herz-Kreislauf Training

√ Rückenkräftigung

√ Kalorienverbrennung

√ straffe Arme

√ Po-Straffung

√ Fettverbrennung


Der neue Mittwoch mit 3 Top-Kursen

 

17.30 Uhr | Piloxing

 

18.30 Uhr | Bauch Beine Po

 

19.30 Strong by Zumba

 

 


Weekend Bash

 

Freitag | 24. Februar | 19 - 21 Uhr

 

Bringe deine Freundin zu einem kostenlosen Probetraining mit und genießt zusammen im Anschluss unsere fruchtigen Cocktails von unserem Barkeeper Nazib. So kann das Wochenende starten!

 

 


Strong by Zumba 

 

Mit viel Power in das neue Jahr - mit unserem neuen Kurs am Mittwoch um 19.30 Uhr (bis 20.30 Uhr).

 

Strong by ZUMBA.

 

Immer mittwochs mit Ilona.

 

 


Kurstrainer|in und Flächentrainerin ab sofort gesucht

 

Wir suchen Kurstrainer (m/w) mit Power für klassische Kursformate (wie Workout | Cardio) sowie für Functional-Training, Intervallkurse, Cross-Training, Tabata, uvm.

 

Flächen- | Gerätetrainerin für die Betreuung, Begleitung und Trainingsplanerstellung unserer Mitglieder und Gäste gesucht.

 

Einfach Mail an: info (at) vital-ladiesfirst.de.


Free Wifi für Mitglieder

 

Free Wifi für unsere Mitglieder! 

 

Ganz einfach den Browser öffnen und mit deinem Facebook-Profil einloggen.

 

Viel Spaß beim Surfen!


Dr. Wolff Beweglichkeitszirkel

 

 Schon ausprobiert?

 

Der Wolff "Flexible Zirkel" hält dich fit, denn jetzt ist Zeit in Schwung zu kommen! 

Mehr Informationen rund um den "Zirkel" erhaltet ihr am Empfang und bei unserem Trainerteam. Let´s get flexible!


Sie möchten Mitglied werden?

 

Einfach hier einen Beratungstermin / Probestunde vereinbaren und aktiv werden.