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Schlanke Taille und ein flacher Bauch?

 

Schnapp Dir jetzt einen unserer neuen Hula-Hoops und lass Deine Hüften mal wieder so richtig kreisen!

  • Mit Spaß Kalorien verbrennen
  • Beweglichkeit fördern
  • Koordinationsübung
  • Straffe und schlanke Taille

Jetzt mit ganz viel Spaß und Energie starten! ✨


--- Angebot endet am 15.09. ---

 

Jetzt Mitglied werden und ohne Aufnahmegebühr starten! 

 

Mit unserem SUMMER SPECIAL trainierst Du zusätzlich einen Monat kostenlos

 

Feel free…

Innerhalb der ersten 30 Tage kannst Du deine Mitgliedschaft - ohne Angaben von Gründen - jederzeit beenden. 

 

Überzeuge Dich jetzt und hol Dir deine Gute Laune bei uns ab! ✌🏼


Booty Pump by Marisa

 

Marisa bringt Dich jeden Montag und Mittwoch ins Schwitzen und lässt Deinen Booty brennen! 💥

 

30 Minuten gezieltes Po-Training hauptsächlich mit unseren Booty-Bändern!

 

Bei diesem Workout sind schöne Beine und ein knackiger Hintern vorprogrammiert

 

Join us: Montags und Mittwochs 18:30-19:00 🔥


WE ARE OPEN 

 

Ihr könnt wieder zu unseren gewohnten Öffnungszeiten sportlich durchstarten!

Um Dich und andere weiterhin zu schützen beachte bitte folgende To Do‘s im VITAL:

  • Zeige bei jedem Besuch deinen negativen Schnelltest (max. 48 Stunden alt) oder PCR-Test (max. 48 Stunden alt) vor.  Vollständig Genese und Geimpfte Personen sind von der Testpflicht ausgeschlossen.
  • Desinfiziere deine Hände und die genutzten Geräte nach der Übung
  • Halte bitte den Mindestabstand von 2,5 m zu anderen Mitgliedern ein
  • Trage bitte überall einen medizinischen Mund-, Nasenschutz, außer während der Übungsausführung und im Kursraum

Wir freuen uns riesig auf Euch!

Für weitere Fragen: | 040 - 7214044


Let's train together! 

 

Dienstags im Außengelände der Rudolf-Steiner-Schule mit Tanja :

17.30 - 18.30 Uhr "Complete Body Styling"

18.30 - 19.30 Uhr "Tabata"

Mittwochs am Bergedorfer Schloßpark mit Sonja:

9.30 Uhr - 10.30 Uhr "Rückenfit-plus"

Im Außengelände der Rudolf-Steiner-Schule mit Tanja:

17.30 - 18.30 Uhr "Tabata"

18.30 - 19.30 Uhr "Fit-Fight"

Bitte meldet euch unter der Email-Adresse info@vital-ladiesfirst.de an.

 


Deine Gesundheit wird belohnt!

 

Toll, dass du dich mit deiner Mitgliedschaft im VITAL Fitness Ladies First fit hältst und aktiv etwas für deine Gesundheit tust.

 

Viele Krankenkassen bieten ein Bonusprogramm an, in dem sie Fitnessbeiträge von bis zu 500,- Euro im Jahr bezuschussen.

Gerne stellen wir dir eine Bestätigung über deine Mitgliedschaft im VITAL Fitness Ladies First aus oder stempeln deinen Vordruck ab.

 

Genauere Informationen erhältst du direkt bei deiner Krankenkasse.

Bei Rückfragen kannst du uns montags bis freitags von 9-14 Uhr telefonisch im Studio erreichen oder schicke uns eine Mail an info@vital-ladiesfirst.de.


Let's dance mit Jane

 

Ab dem 04.02. beginnt unser neuer Online-Kurs ZUMBA mit Jane!

 

Immer donnerstags von 17:30 - 18:30 Uhr via Zoom. 

 

Anmeldung für die Online-Kurse per E-Mail an info@vital-ladiesfirst.de 

 

*Bitte einen Tag vorher bis 14 Uhr anmelden.

 

Viel Spaß beim Mitmachen!

 


All-In Premium Mitgliedschaft für Frauen

 

Jetzt ist deine Zeit gekommen!

Werde jetzt aktiv und profitiere von einer Premium Mitgliedschaft für nur 9,90€ die Woche!

 

Wir bieten euch noch mehr Sicherheit beim Training, dank unseres ausgereiften Hygienekonzepts mit Virenfiltern im Geräte- und Kursbereich.

 

Sichere dir jetzt unverbindlich deinen Startplatz und starte mit einem kostenlosen Probetraining. 

 

 

Telefon | 040 - 7214044 oder Mail | info@vital-ladiesfirst.de


Immer in Bewegung mit dem Buttband

 

Das Buttband Trainingsband - richtig angewendet gibt es deinem Po neue Form. Jetzt beraten lassen und trainieren. Lass dich inspirieren!

Verleih und Einweisung für Mitglieder inklusive.

 

Mehr Informationen und Trainingstipps unter www.buttband.de.


Schon probiert? Training im VITAL Fitness speziell für Frauen.

 

Hier erhalten Sie einen kurzen Einblick in unser Fitnessstudio mit hellen Kursräumen, Freestyle-Bereich, Sauna- und Ruhezone, Trainingszirkel, Cardiobereich und vieles mehr. 

 

Lernen Sie uns kennen und vereinbaren Sie einen unverbindlichen, kostenfreien Termin.

 

Telefon | 040 - 7214044 oder Mail | info@vital-ladiesfirst.de



Kurstrainerinnen gesucht!

 

Wir suchen motivierte Kurstrainer für verschiedene Kursformate wie Dance, Functional, Freestyle und klassische Workout-Kurse.

 

Bewirb dich jetzt unter info@vital-ladiesfirst.de und werde Teil des Teams.

 

Noch mehr Jobs findest du hier!

 

Viel Erfolg!


Free Wifi für Mitglieder

 

Free Wifi für unsere Mitglieder! 

 

Wer eine lange Cardioeinheit plant, aber nicht auf ein schnelles Netz verzichten möchte, ist bei uns genau richtig!

 

Ganz einfach den Browser öffnen und mit deinem Facebook-Profil einloggen.

 

Viel Spaß beim Surfen!


Immer informiert und im direkten Austausch mit uns auf der VITAL Fitness Ladies First Facebook-Seite.

 

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