Gruppentraining.


Sie möchten sich gerne vom motivierenden Effekt von Training in der Gruppe mitreißen lassen, einfach zusammen mit anderen Spaß beim Sport haben oder sich in der Gruppe mit anderen über gesundheitsbezogene Themen austauschen?

 

Mit unserem vielfältigen Kursprogramm sowie begleitetem Gerätetraining und verschiedenen Aktionen unterstützen wir Sie dabei, Ihre Ziele zu erreichen.

 

Nutzen Sie unser vielfältiges Kursangebot in den Bereichen Ausdauer/Fitness, Straffung, Fettverbrennung, Yoga und Prävention. Unsere ausgebildeten Trainerinnen vermitteln Spaß und Leichtigkeit an der Bewegung und motivieren Sie zum Mitmachen.

 

Das Medical Fitness Zirkeltraining in unserem Kalorienexpress können Sie zu festen Zeiten in der Gruppe, begleitet durch eine unserer Trainerinnen, absolvieren. So können Sie schnell mit wenig Zeitaufwand den Großteil der Muskulatur trainieren und damit Ihre Gesamtfitness verbessern und erhalten. Die einfache und vielfältige Bewegungsbeanspruchung im Kalorienexpress eignet sich auch hervorrragend für Sportanfängerinnen und Wiedereinsteigerinnen jeden Alters.

 

In unseren regelmäßig angebotenen Kursen zur Ernährungsberatung können Sie sich mit anderen Mitgliedern in der Gruppe über Erfahrungen austauschen. Wir vermitteln Ihnen

ernährungsphysiologisches Grundwissen auf der Basis neuester, wissenschaftlich fundierter Studien und unterstützen Sie bei einem ausgewogenen Ernährungskonzept, das Ihrem Körper alle notwendigen und gesunden Nährstoffe zur Verfügung stellt.

 

In Ihrem individuellen Trainingsplan stellen wir mit Ihnen gemeinsam die für Sie ideale Kombination von Angeboten zusammen, ganz nach Ihren Bedürfnisse und Wünschen.